對于女人而言想要贏得美麗人生，不內(nèi)外兼修怎么可以呢?聰明的女人就要學(xué)會養(yǎng)顏排毒，這樣才能讓自己看起來更加的美麗動人。所以今天就讓小編為大家推薦適合女性八款排毒養(yǎng)顏粥的做法給大家吧。

玉米養(yǎng)顏粥的做法

玉米養(yǎng)顏粥食材介紹

玉米100g，小米20g，枸杞10g，百合6~7片，

玉米養(yǎng)顏粥的做法步驟

1、準(zhǔn)備玉米粒，無皮小粒玉米(苞米茬子)

2、小米稱量出來和玉米放一起

3、再稱出枸杞和百合，百合我用的是干百合

4、淘洗干凈放入砂鍋，加入適量清水，定雜糧粥煲4個小時

5、出鍋即可食用

養(yǎng)顏粥的做法

這是一款由黑豆 赤豆 綠豆 紫米 薏米組成的五色養(yǎng)顏粥，補氣益血，健脾暖胃，維持新陳代謝，調(diào)理氣色，長期食用必是一劑養(yǎng)顏養(yǎng)生的佳品～

養(yǎng)顏粥食材介紹

黑豆適量，赤豆適量，綠豆適量，紫米適量，薏米適量，冰糖少許，水適量，

養(yǎng)顏粥的做法步驟

1、準(zhǔn)備好黑豆

2、赤豆(紅豆)

3、綠豆

4、紫米

5、薏米

6、放入容器里洗凈

7、倒入高壓鍋加水壓40分鐘

8、加入冰糖或紅糖少許

9、煮粘稠就可以了

10、成品

關(guān)鍵詞： 養(yǎng)顏排毒粥