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1、噓頭，沒啥好處，不是說喝酸水體質就酸，喝堿水體質就堿。

2、人體自內己有平衡能力，只要不偏容肉食，葷素搭配，身體自然和諧。

3、 天然水中由于溶解了一些礦物質（主要是碳酸氫鈣之類的），一般呈弱堿性，而被污染的水中的污染物呈酸性的多，所以，從某種意義上講，弱堿性的污染比較少。

4、但是，攝入過多的礦物質也不是好事，所謂的弱堿性水，另一個名稱叫“硬水”，喝多了容易結石（補鈣多了也一樣）。

5、還有，天然水中也說不定有重金屬的碳酸氫鹽溶解在其中，未必是好事。

6、 還是白開水最好，因為經過煮沸，碳酸氫鹽分解成“水垢”，水的硬度降低，攝入重金屬的可能大大下降；溶解于其中的污染物在煮沸過程中也揮發(fā)了，污染也減輕；又殺了菌，比“大自然的搬運工”要安全的多。

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