4月1日，據(jù)外媒報(bào)道，海莉·比伯(Hailey Bieber)正在學(xué)習(xí)如何擺脫社交媒體，同時(shí)讓網(wǎng)上的黑粉啞火。這個(gè)過(guò)程她得到了老公賈斯汀·比伯(Justin Bieber)的悉心指導(dǎo)。

近日，海莉和世界知名的精神病醫(yī)生杰西卡·克萊蒙斯博士(Jessica Clemons)談?wù)撔睦斫】岛蜕缃幻襟w問(wèn)題，講述自己如何應(yīng)對(duì)網(wǎng)上來(lái)自素不相識(shí)黑粉的惡意評(píng)論。

海莉說(shuō)，她限制了社交平臺(tái)上網(wǎng)頻率，從星期一到星期五都不登陸，只有周末才上網(wǎng)沖浪。這個(gè)辦法顯然十分奏效，讓她屏蔽了很多瘋言瘋語(yǔ)，還因此徹底擺脫了推特的困擾。

海莉還采取了更多措施來(lái)過(guò)濾掉社交平臺(tái)上不必要的負(fù)面影響，她的評(píng)論權(quán)限只向關(guān)注的人開(kāi)放，因?yàn)樗麄儾粫?huì)信口開(kāi)河，惡語(yǔ)相向。海莉透露，自己還通過(guò)老式的心理治療應(yīng)對(duì)殘酷的網(wǎng)絡(luò)霸凌。海莉稱贊老公賈斯汀急她所急，提出了不少建設(shè)性的意見(jiàn)，對(duì)她大有裨益，畢竟年少出道的他經(jīng)歷過(guò)更大的風(fēng)浪。

關(guān)鍵詞： 比伯 海莉 上網(wǎng)頻率