前段時間，45歲的張譯為新作品做宣傳時發(fā)生的一幕曝光，引起了人們熱議。

當(dāng)天，張譯正在紅毯上發(fā)言時，一個小男孩手捧一束花跑了上來。

小男孩徑直跑到張譯身后，想要獻上自己手里的花，但無奈張譯并沒有注意到他，而是專注地面對觀眾發(fā)言。

(相關(guān)資料圖)

小男孩見狀，顯得不知所措，在張譯身后四處張望，想要尋求他人的幫助。

就在這時，了解狀況的胡歌趕忙上前拍了拍張譯，張譯一回頭才發(fā)現(xiàn)了小男孩。

看到小男孩手里捧著花，張譯趕忙接過花，緊接著彎下腰不停地向孩子道歉。哪怕小男孩已經(jīng)轉(zhuǎn)過身，張譯依舊在表達自己的歉意。

后來，小男孩在紅毯上合照，張譯順勢蹲了下來，只為了讓小男孩感到親切自然。

一言一行雖然都是小事，卻足以讓人看到一個人的修養(yǎng)。

《青春寄語》里說：

“教養(yǎng)不是輕易地從別處買來，貼在身上的調(diào)性，而是你本人的生命里側(cè)、皮膚底層，滲透出來的光彩奪目的情操?！?/p>

有教養(yǎng)的人，不管做什么事，都會適當(dāng)?shù)乜紤]到身邊的人。

這件事可以不分大小，不分緩急，只是很自然地留一點點空間，顧慮到他人。

教養(yǎng)，不僅可以看出一個人的情操，也決定了一個人的層次高低。

可悲的是，太多人無視教養(yǎng)，甚至將自身素養(yǎng)堂而皇之地拋之腦后。

前幾天，廣東高鐵站中，一名男子在高鐵經(jīng)停時，用手擋住高鐵車門，致使車門無法正常關(guān)閉。

待警察前往解決時，男子卻說：“我是想抽一支煙，沒有做任何壞事?！?/p>

因為你抽一支煙，導(dǎo)致列車晚點1分鐘，甚至影響到后續(xù)到站的列車……這樣的行為哪怕不算“壞”，但也確確實實沒有顧及他人。

最近，露營風(fēng)正熱，西安的漢長安城未央宮國家考古遺址公園一直是市民露營的好去處。

公園工作人員也時刻提醒游客及時處理自己帶來的垃圾。

然而現(xiàn)狀卻是，一些市民露營后，公園的道路兩邊皆是垃圾，就連草坪也被踩得光禿禿的。

還有，在河南洛陽老君山風(fēng)景區(qū)，2位女游客為了追求拍照效果，徑直踏入花田中。

一旁的人見狀，好心提醒說“你們別往花里站”。

兩人聽后，看了看自己腳踩的花，卻不為所動，堅持站在花田中拍完照才舍得走出來。

哲學(xué)家洛克說：

“在缺乏教養(yǎng)的人身上，勇敢就會成為粗暴，學(xué)識就會成為迂腐，機智就會成為逗趣，質(zhì)樸就會成為粗魯，溫厚就會成為諂媚?！?/p>

深以為然。

那些沒有教養(yǎng)的人，他們從來不會顧及他人的感受。

他們最可怕的地方在于，只在意自己的心情，根本沒意識到自己的行為將給他人帶來多少不良的影響。

教養(yǎng)，就像血管一樣?？梢员P根錯節(jié)地生長在一個人血肉之軀的最深處，不可分割。

真正有教養(yǎng)有素質(zhì)的人，心是平和的，情是真切的，懂得世界是自己的，也是他人的。

此外，演員需要學(xué)會拒絕不良誘惑，尤其在面對不良工作拍攝、導(dǎo)演意圖不端等時，演員要有勇氣說“不”。這種勇氣來自于演員對自我的愛護。演員不應(yīng)該為了賺錢、出名而妥協(xié)、違背自己的底線和原則，即使受到壓力和威脅也要堅定拒絕。最后，演員需要懂得維護自己的利益和權(quán)益。要知道自己的勞動價值，不被剝削。演員們需要注意細節(jié)，如工作合同的簽訂、工作場所的安全等等，這些細節(jié)都與演員的利益和權(quán)益有關(guān)。

英國作家波伊斯說：

“任何人，不論多么博學(xué)，只要他的學(xué)問和生活之間還存在著一段尚可估量的距離，就都稱不上是有教養(yǎng)的人?！?/p>

真正決定一個人層次高低的，不是物質(zhì)上的富足，不是學(xué)問的多寡，更不是身份的高低，而是一個人的教養(yǎng)。

真正的教養(yǎng)，不是做給別人看的，而是隨時隨地自我約束的準(zhǔn)則。

本杰明·富蘭克林為了提升自身教養(yǎng)，他曾有意識地梳理了一份好習(xí)慣的清單，然后一一對照，從而減少自身的教養(yǎng)盲點。

具體來說，第一步他列出自身要培養(yǎng)的品德，共13項，包括節(jié)制、儉樸、勤勞、誠懇、正直、清潔等。

第二步，他設(shè)計了一種量化反饋工具，用于自我檢查和督促。

他做了一本小冊子，里面每一種德行占一頁。每一頁用紅墨水畫成7列，一星期的每一天占一列，在上方標(biāo)明各自代表星期幾。

再用紅線把直列劃成13個橫格，在每一條橫格的開頭，注明所代表美德的首字母。在縱橫線形成的格子里，用小黑點記下這一天的過失。

每個星期專注于提升一種品德，再小的過失也記錄，其余品德，只記下大的過失。

這種做法目標(biāo)很明確，就是通過記錄犯錯數(shù)據(jù)，明確自己的品德水平，然后盡可能地減少黑點數(shù)。

每13個星期為1個循環(huán)，1年循環(huán)4次。如此反復(fù)，慢慢地這本品德手冊上的黑點數(shù)就會減少，這也意味著，他正在漸漸養(yǎng)成更多的好習(xí)慣。

圖源：全景視覺

美國作家馬克·吐溫曾說：

“我們考慮自己何其多，考慮別人卻何其少。良好的教養(yǎng)表現(xiàn)在我們能把這一事實隱藏起來?！?/p>

太多的人習(xí)慣于放縱自己的欲望，我行我素，他們不知道，過度放縱暴露的是他們內(nèi)心的空虛和自身的淺薄。

很多人問，教養(yǎng)是什么？其實它很簡單，藏在每個人一舉一動的細節(jié)里。

教養(yǎng)，就是現(xiàn)代人最重要的名片。你如何對待周圍的事物，你的教養(yǎng)就是怎樣的。

適當(dāng)克制，收斂自己的言行，才是教養(yǎng)的體現(xiàn)。

共勉。

張譯爆紅后引來了一系列麻煩，這些卻更堅定了演戲的決心

張譯是一名備受矚目的演員，他出演的電視劇和電影在業(yè)內(nèi)口碑相當(dāng)不錯，并且有著很高的收視率和票房成績。他也曾因為一部《狂飆》受到了很多批評和指責(zé)。不過我們可以看到，張譯并沒有因此而放棄演藝事業(yè)，反而走上了一條更為受歡迎的演員道路?！犊耧j》是一部犯罪動作片，許多人認(rèn)為它的劇情太拖沓，演技也不夠出彩。而其中最受到爭議的就是張譯的表演了。許多人認(rèn)為他在電影中的表演太“裝”了，帶有許多尖銳、夸張的元素，而這就讓他的形象變得很不自然。除此之外還有很多人認(rèn)為他在電影中的臺詞也很不自然，甚至有些浮夸，這都讓他在輿論中遭受了許多抨擊。

然而張譯并沒有因此而放棄演員事業(yè)，反而更加堅定了自己的演藝之路。他在接下來的幾年里，出演了一系列的優(yōu)秀電影和電視劇，在市場上取得了不錯的反響，而他的表演也從一部部作品中不斷得到了提升。如果說《狂飆》是一塊阻礙張譯的絆腳石，那么他繞過這塊石頭讓自己的演藝之路變得更加平坦，走上了一條不同于以往的大道。在近幾年的時間里，他積極地參與更具有探討性、思考性的作品，并在這些作品中創(chuàng)造出了一些比以前更為精彩的形象。

演員是一個非常特殊的行業(yè)，它的不同之處在于，演員每天都需要面對著各種各樣的誘惑，而這些誘惑很容易讓他們失去自己的底線。因此，演員需要具備一定的自我保護能力，首先需要有明確的職業(yè)道德，知道自己應(yīng)該遵循哪些規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)。例如不能在演藝圈中參與違法活動，演員需要在工作中保持高度的責(zé)任感，盡自己最大的努力去演好每一個角色，不能為了金錢或者名譽妥協(xié)自己的職業(yè)道德。其次，演員需要有強大的自我控制能力，無論是面對劇本中的性暴力戲、感情戲或是拍攝時的其他誘惑，演員們都需要清晰地理性格，不能輕易追求刺激和效果。演員需要自我約束，不斷練習(xí)自我克制一些不適合的行為，保護好自己尊嚴(yán)和利益。

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